La vida es acción Descubre los 4 elementos fundamentales que permiten alcanzar el éxito terapéutico Conócenos Ver terapias TU Nuestras terapias se basan en identificar y resolver los problemas emocionales y conductuales mediante un enfoque empírico, directo y personalizado.

“Cambiar es difícil, pero no imposible, simplemente tienes que tener el deseo o la necesidad de cambiar”.
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YO Tengo la trayectoria profesional y la experiencia necesaria para ayudarte a enfocar de nuevo tu vida y solucionar tus problemas. Ver terapias TERAPIAS Desde un método propio basado en el modelo cognitivo- conductual, utilizando de apoyo el trabajo desde la terapia TREC (Terapia Racional Emotiva Conductual) y la incorporación de las últimas Terapias de 3a Generación. Ver terapias Conocenos EQUIPO La finalidad de la terapia es que vivas en directo una experiencia de autotransformación y mejora personal de manera que puedas utilizar en tu vida las técnicas y estrategias trabajadas en la consulta. Ver terapias
desarrollo y terapias psicológicas Psicología y desarrollo en Mataró terapias de ayuda contra el estrés

PSICO es tu centro de psicología, desarrollo y psiquiatría en Mataró, codirigido por Anna Ortiz y Anna Horta donde nuestro objetivo es ser tus compañeros de viaje, tus guías de vida, te ofrecemos un método directo, con objetivos marcados, análisis permanente de resultados, revisión de expectativas y te garantizamos estos cambios con sesiones limitadas en el tiempo. 

Nuestros valores corresponden a las 4 “C”

Cercanía

Somos muy próximos a las personas tanto sea una atención online o presencial en nuestro centro de psicología y desarrollo en Mataró.

Complicidad

Establecemos una relación de compromiso y una comunicación  y conexión sincera, leal y de confianza con el paciente. 

Calidad

Trabajamos con exquisita profesionalidad, dedicación y responsabilidad para garantizar las mejoras acordadas con el cliente.

Conectividad

Establecemos sinergias con otros centros e instituciones para sumar esfuerzos y conocimientos.

ELIGE SER MEJOR CADA DÍA agosto 25, 2020 Leer + MIS DERECHOS DENTRO DEL PERIODO DE CONFINAMIENTO abril 19, 2020 Leer + EVENTO PRIVADO NEW HEALTH: TRANSFORMACIÓN PERSONAL Y SEXUALIDAD noviembre 29, 2020 Leer + SOLUCIONES PARA EL ESTRÉS. NO DEJES QUE TE CONTROLE! marzo 4, 2020 Leer + LA ANSIEDAD LIMITA MI VIDA ¿QUÉ HAGO? agosto 25, 2020 Leer + NO PODEMOS TENER MIEDO A NUESTROS MIEDOS julio 18, 2020 Leer + INCERTIDUMBRE Y MIEDO ANTE EL CORONAVIRUS marzo 22, 2020 Leer + LA EXPOSICIÓN ES UNA DE LAS TÉCNICAS MÁS EFECTIVAS PARA TRATAR LOS MIEDOS octubre 30, 2020 Leer + ¿TIENES ANSIEDAD? SIGUE ESTOS SENCILLOS PASOS PARA ELIMINARLA marzo 29, 2020 Leer + ¿Qué efectos psicológicos tiene el Covid-19 en mi hijo? mayo 23, 2021 Leer + PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE LA ANSIEDAD junio 7, 2020 Leer + PADRES: LA ADOLESCENCIA ES UNA ETAPA MUY ESTRESANTE junio 20, 2020 Leer + EL EXCESIVO CONTROL PRODUCE ESTRÉS julio 9, 2020 Leer + ¿QUÉ NECESITAS PARA SER FELIZ? febrero 12, 2022 Leer + MUJER Y EVOLUCIÓN noviembre 21, 2020 Leer + NADIE ME ENTIENDE septiembre 20, 2020 Leer + TOMAR UN CAFÉ CON LOS AMIGOS ES UNA GRAN TERAPIA PERSONAL agosto 2, 2020 Leer + ¿TE CONOCES LO SUFICIENTE? AVERÍGUALO marzo 3, 2020 Leer + ¿CÓMO PUEDO SABER SI MI HIJO TIENE DEPRESIÓN? febrero 15, 2021 Leer + LA ANSIEDAD Y LOS TRASTORNOS DE PÁNICO octubre 18, 2020 Leer + SEPTIEMBRE ES UN MES DE NUEVOS PROPÓSITOS septiembre 6, 2020 Leer + ¿CÓMO PUEDO AYUDAR A UN FAMILIAR QUE TIENE ANSIEDAD? junio 28, 2020 Leer + VENCER EL MIEDO NECESITA ACCIÓN. ¡MUÉVETE! octubre 23, 2020 Leer + ACTÍVATE. BUSCA SOLUCIONES A TUS PROBLEMAS junio 19, 2020 Leer + PRIMER ENCUENTRO SOBRE SALUD SEXUAL EN INSTITUTO PSICO. PSICOLOGÍA Y DESARROLLO octubre 3, 2020 Leer + EL DUELO POR LA MUERTE DE UN FAMILIAR POR CORONAVIRUS abril 19, 2020 Leer + ANSIEDAD POR SEPARACIÓN ANTE UNA RUPTURA DE PAREJA mayo 1, 2022 Leer + LA OBSESIÓN CON EL PASADO Y LA DEPRESIÓN agosto 2, 2020 Leer + ¿Cómo puedo saber si mi hijo padece ansiedad? julio 3, 2021 Leer + ¿ME SIENTO TRISTE PORQUE MI VIDA NO TIENE SENTIDO? junio 7, 2022 Leer +

Lo mejor de nosotros, las OPINIONES de nuestros pacientes.

Excelente calificación
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Muy a gusto, estuve con Marina y me sentí muy cómodo con ella!!
Luis Carrasco Viñuales profile picture
Luis Carrasco Viñuales
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Acudí a Alicia Sanchez hace aproximadamente dos años, con un trastorno post traumático. Me veía condicionada para tomar cualquier decisión, miedos constantes y me encerré en casa. Alicia me acompañó en este proceso, me hizo sentir muy cómoda durante todo el tiempo. Ahora que estoy en proceso de alta, puedo decir que he descubierto una nueva yo, he sacado una fuerza que creía que no existía en mi. Agradezco muchísimo todo lo que me ha ayudado. Y en diferentes ocasiones la he recomendado a mucha gente y seguiré haciéndolo cada vez que me pregunten.
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Paula Sanchez
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Desde que entre y empeze la primera visita con todo lo que me pasaba hasta la ultima visita he echo un cambio enorme de pensamientos y tranquilidad emocional gracias a Marina.
pol bleda profile picture
pol bleda
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He estat un any de teràpia amb la Marina Salines, una psicòloga de primera. Ha sapigut com ajudar-me des del primera dia i en cap moment m’ha fet sentir jutjada. L’únic que puc dir és que és una molt bona professional, i molt implicada amb els seus pacients. Durant tot aquest temps m’ha deixat molt clar que qualsevol cosa que em passes li podia enviar un missatge, i tot i que no ho he fet mai, he estat tranquila de saber que amb un missatge podia tenir la seva ajuda. Ha sigut una sort tenir-la a la meva vida. P.D.: és la millor recomentant series.
Núria Alemany Coll profile picture
Núria Alemany Coll
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Recuerdo perfectamente la primera vez que entré en el centro Psico, porque ese día, en un momento crítico, recibí el apoyo de la Dra. Anna Horta, y es algo que nunca se me va a olvidar la sensación tan reconfortante que me dejó en un momento tan difícil. Sufro de ansiedad y seguir el tratamiento con ella ha sido un antes y un después, debo decir que es la mejor profesional que he conocido en psiquiatria. Su capacidad de escucha, y su trato amable y cercano son de lo mejor que he visto en medicina en general, te hace sentir acogida y comprendida en el acto Una gran profesional. Gracias Anna. En paralelo he hecho terapia psicológica con Meritxell Ortega, e igualmente lo único que tengo es agradecimiento y reconocimiento para otra excelente profesional con una enorme sensibilidad. Su acompañamiento dulce pero también firme, me ha ayudado y me ayuda profundamente siempre a ver luz en muchísimas cosas y el avance ha sido grandioso, gracias Meritxell.
Ana Caamaño profile picture
Ana Caamaño
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Estuve más de un año de terápia con Sara Bermúdez y encantado, la verdad. ¡Muy recomendable!
Xavier Florit Pons profile picture
Xavier Florit Pons
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Hace poco más de un año fui al centro para poder tratarme, porqué llevaba unos años muy malos mentalmente. Fui a una hora que justamente solo estaba la psicóloga Alicia Sánchez, no se si fue el destino o qué, pero gracias. Desde la primera sesión fue impresionante, como podía saber como funcionaba mi mente y sin apenas conocerme. Fue espectacular. Cuantas más sesiones hacía con ella, más aprendía sobre como funcionaba mi cerebro, como si estuviese en una clase de la carrera de psicología. Es asombroso. Y cada vez que voy me siento que en vez de hablar con una psicóloga, me siento que estoy hablando con una amiga. Una persona que se que me a a ayudar en mi camino, para que yo pueda seguir hacia delante. Me va a decir todo de una manera muy amena y con mucha tranquilidad. También ayuda mucho que es una persona muy cercana, amable y risueña. Y sin olvidar a Anna Horta, una persona espectacular de primeras. A los cinco minutos de hablar con ella y sin tener apenas idea de como yo soy. Me describió como funcionaba mi mente, mi manera de pensar y como soy. Fue algo que me quedé fascinado. Y ya flipaba con Alicia, pues con ella más. Lo bueno de tratar con ella es que también es muy cercana, es como si hablarás con una persona que ya te conocía de antes. Como si te hubiese conocido desde pequeño. En definitiva, recomiendo mucho este centro de psicología, no te sentirás raro en este lugar. Y creo que que es algo evidente, recomiendo muchísimo a la Psicóloga Alicia Sánchez y a la Psiquiatra Anna Horta.
Aran Guardeño Montoro profile picture
Aran Guardeño Montoro
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La seva responsable, l'Anna, una gran professional. Personalment m'ha ajudat molt a sortir d'una situació molt complexe i dura. Agraït del seu compromís i de la seva bona feina.
josep gumbau profile picture
josep gumbau
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Des de fa molts anys he anat arrossegant altibaixos emocionals i ansietat, he passat per diversos especialistes i m'he medicat tant amb fàrmacs receptats per metges com amb homeopatía. Afortunadament ara fa 5 mesos vaig començar tractament amb la Dra.Horta i no puc estar mes agraïda pel seu tracte i la seva professionalitat. Amable, cordial, empàtica i molt positiva. Vas al psiquiatra però et fa sentir com si estiguesis amb una amiga. Ara penso que amb la seva ajuda i dedicant el temps que ella cregui necesari, és possible que pugui arribar a pasar pàgina d'una vegada. Per tant, Totalment recomanable.
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Isa Soto

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What our Customers say Solo tengo palabras de agradecimiento. Instituto PSICO me ha cambiado la vida, cuando entré por primera vez a la sesión con Anna estaba absolutamente destrozada y perdida, hemos trabajado mucho y muy duro pero el esfuerzo ha valido realmente la pena. Ahora tengo ganas de levantarme cada día y disfrutar de la vida. MEL. E. A. What our Customers say Tenía tanta ansiedad que no podía más: no comía, no dormía, no me centraba... He vivido la peor época de mi vida. Cuando empecé la terapia, Anna me dijo que no me preocupara que trabajaríamos la ansiedad y los miedos asociados a ella. Me aseguró que saldríamos adelante juntos. En este momento, ya vuelvo a hacer vida normal, estoy muy satisfecho con mi evolución. DAVID. D. E. What our Customers say Para mi, Anna y su equipo son un trozito de mi familia. La verdad es que me han ayudado mucho, muchísimo. Estoy deseando que sean los miércoles para ir a terapia, cada día aprendo algo nuevo, hacemos un trabajo muy práctico y muy útil que puedo poner en práctica en mi día a día. Cada sesión me da fuerza para encarar una nueva semana. Recomiendo Instituto PSICO a todas las personas que se encuentren en un momento difícil de su vida. TERESA A. P. What our Customers say Yo estaba desesperada, no podía más. Me recomendaron unos familiares Instituto PSICO y pensé que no perdía nada en probar una sesión. Me sentí super comprendida desde el primer día, por fin, alguien podía realmente ayudarme a redirigir mi vida. La terapia está siendo un antes y un después en mi vida. LOLA P. V. What our Customers say Gracias Anna por ayudarme a salvar mi relación. Sé que sin tu ayuda ahora mi pareja y yo ya no estaríamos juntos, y realmente ha valido la pena hacer la terapia para entender que simplemente nos queríamos mucho pero hacíamos muchas cosas mal. Tu apoyo ha sido fundamental en esta etapa tan dura de mi vida. Estaré eternamente agradecida y mi pareja también. SUSI V. S. What our Customers say Yo tenía muchos traumas acumulados en mi vida. Esto hacía que tuviera muy baja autoestima y no supiera afrontar mis conflictos. Con la terapia he aprendido que yo tengo que decidir mi vida, que soy una chica que tengo muchas fortalezas y que puedo hacer muchas cosas sola. Este redescubrimiento personal ha sido impresionante, se lo aconsejaría a todo el mundo. LIS M. G. What our Customers say Estaba a punto de dejar mis estudios, no encontraba sentido a nada, me sentía incomprendida y frustrada. Recuerdo la primera sesión con Anna, estaba super nerviosa pero ella me tranquilizó absolutamente. Mi sensación al salir era que había encontrado la ayuda que necesitaba y que con su apoyo iba a mejorar. Llevo 12 sesiones y realmente no me equivoqué, estoy mucho mejor, veo la vida y los problemas desde otro punto de vista. Sé que me queda camino todavía, pero también sé que voy a conseguir los objetivos que quiero. JES. P. J. What our Customers say Recomendaría hacer un trabajo de desarrollo personal a todo el mundo. Trabajar con una psicóloga me ha ayudo a redescubrirme en todas las áreas de mi vida. Soy mejor pareja, amiga, hija... y no me obsesiono tanto por las cosas. Actualmente me he marcado unos objetivos profesionales y estamos trabajando con Anna para poderlos conseguir. Estoy muy contenta con su dedicación, su interés y su compromiso conmigo. NATHALIE C. P. What our Customers say Instituto PSICO ha sido mi salvación estos últimos meses, perdí a un familiar y me vi perdido, sin ganas de vivir y no encontraba sentido a nada. Con Anna, que es una gran especialista en duelo, hemos trabajado todo el proceso de duelo y muerte. La verdad es que no me imaginaba que una terapia podía ayudar tanto a mejorar y a equilibrar nuestro mundo interior. CARLOS C. P. What our Customers say De golpe, mi vida se derrumbó, mi marido murió y al cambo de un tiempo mi hijo se separó de su pareja. Yo me quedé tan destrozada que lo único que me mantenía con vida era una enorme rabia que no me dejaba vivir. La rabia y la pena podían conmigo. Entonces una persona me recomendó el Instituto PSICO por ser muy profesionales. Me atendió la Teresa. La terapia ha sido uno de los mejores aciertos de mi vida. MONTSE V.J.
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